У меня вопрос большой важности
Очень часто сводит руки и ноги во сне. Попрыгать, побегать не помогает, просыпаюсь и не могу больше уснуть из за этой непонятной боли. Не понимаю в чем дело, витаминки пью, контрастный душ принимаю. А днем немеет ладонь правая, особенно после работы с мышкой компьютерной. Очень неприятные и пугающие ощущения, будто вот вот запястье отнимиться. Вот и сейчас такая же ерунда. Может есть упражнения какие то или специальные препараты, а может я уже умираю?(
Обсудить у себя
0
Хотя… если человек хочет жить — медицина бессильна))
не боись не умрёшь
На счёт немеет — у меня случай был:
Просыпаюсь, встаю, руку пытаюсь поднять а она не поднимается… потом встала… а она болтается как не моя. Онемела, причом до такой степени, что я просто не чувствовала её… даже пошевелить не могла.
Потом начала правой рукой онемевшую трясти разминать… вроде как то отошла… так просыпалась раза 3 с рукой онемевшей… сейчас вроде нет такого.
Даже и не знаю что вам посоветовать. Вообще когда рука находится на мышке в одном положении может холодеть и неметь. А вот на счёт сводит — это уж лучше сходите к врачам посоветуйтесь
У меня если сильно сводит(чаще ноги) носок тяну на себя посильнее — и проходит
Из личного опыта расскажу, извини, напугаю, но для дела потому что: у моей сестры подруга лучшая парализованна сейчас, сначала ногу сводило — точно так же, потом когда родила стало ей плохеть, сейчас уже около 10 лет она парализована снизу, руки, голова трясется, даже трудно говорить, бедная… врачи разводят руками, рассеянный склероз почти не лечится...
так что не запускай это дело!!! самое важное у нас — здоровье!!! чего тебе и желаю
В твоём питании не хватает не только кальция, а также калия и марганца (для здоровья костной и нервной системы), но и большого спектра витаминов и минералов.
В большинстве витаминных комплексов неправильно подобраны компоненты, это первое.
Второе, это то, в какое время и как ты принимаешь эти витамины.
Ну и третье, как сказала EnergyLove911 — психологические мотивы.